5 כדי לאבחן תסמונת צלעות מחליקה

תסמונת הצלעות החלקה, אשר עשויה גם להיקרא תסמונת Tietze, נחשב קצת נדיר. זה קורה כאשר הרצועות המחזיקות את הצלעות במקום להיות חלש. חולשה זו עלולה לגרום לצלעות לחמוק מהמקום. כי זה נדיר ותסמינים שונים עשויים לחקות מצבים רפואיים אחרים, זה עלול להיות קשה לקבל אבחנה בהתחלה. חשוב לבדוק את כל הסימפטומים ואת בדיקות רפואיות זמין כדי לסייע באישור אבחנה.

רעילות אריתריטול

מזונות מסוימים, כולל ענבים, אבטיחים, אגסים, מוצרים מותססים ופטריות, מכילים erythritol באופן טבעי. היצרנים משתמשים גם ב- erythritol כממתיק מלאכותי, הוא נמכר תחת שם המותג טרויה. למרות ש- erythritol יכול לפעול כחומר הדברה, על פי מחקר שפורסם ב”פלאוס אחד “ביוני 2014, הוא אינו נראה רעיל לבני אדם. Erythritol הוא מוכר בדרך כלל בטוח, אבל לצרוך אותו בכמויות גדולות עלול לגרום כמה תופעות לוואי.

השפעות גסטרואינטסטינליות

כאשר נצרך בכמויות גבוהות, אריתריטול עלול לגרום כמה תופעות לוואי, כולל צמא מוגבר, התכווצויות, בחילות, גזים ושלשול. השפעות אלו עשויות להתרחש בגברים יותר מאשר אצל נשים, על פי חוות דעת שפורסמה במארס 2003 על ידי הוועדה המדעית למזון של המנהל הכללי של הבריאות ושל הגנת הצרכן של הנציבות האירופית. ההשפעות בדרך כלל לפתור את עצמם בתוך יום רב של כמויות גדולות של erythritol.

פוטנציאל לסרטן

יש אנשים שיש חששות כי ממתיקים מלאכותיים עלולים להגביר את הסיכון לסרטן. עם זאת, אין ראיות ברורות לכך שכל ממתיק מלאכותי שאושר על ידי ה- Food and Drug Administration גורם לסרטן בבני אדם, על פי המכון הלאומי לסרטן. במהלך בדיקת הרעילות של אריתריטול, לא נמצאה עדות לאפקט מסרטן, על פי חוות דעת של הוועדה המדעית למזון.

רעילות פוריות

במהלך בדיקות הבטיחות עבור אריתריטול, מחקרים באמצעות עכברים, חולדות וארנבות לא מצאו כל עדות לרעילות הרבייה. אפילו במינונים גבוהים, אריתריטול אינו גורם להופעת מומים מולדים, בעיות פוריות או בעיות הרבייה אחרות, על פי חוות הדעת של הוועדה המדעית למזון.

גבולות מומלצים

כדי למנוע שלשולים, נשים לא צריך לצרוך יותר מ 0.3 גרם של אריתריטול לכל קילוגרם של משקל הגוף, וגברים לא צריכים לצרוך יותר מ 0.2 גרם לכל קילוגרם של משקל הגוף. אלה היו הסכומים שנמצאו להביא שלשולים בנושאים של מחקר אנושי שפורסם ב “Journal of Nutritional Science and Vitaminology” בשנת 2007. משמעות הדבר היא כי אם אתה שוקל 150 פאונד, אתה צריך להגביל את עצמך לא יותר מ 30 עד 45 גרם של אריתריטול בכל יום, בהתאם למין שלך. ה- FDA מעריך כי צריכת Erythritol הממוצע הוא 13 גרם ליום, וכי 90 אחוזים של אנשים צורכים 30 גרם ביום או פחות. אנשים צעירים ששותים הרבה ממתיקים אריתריטול הם הסבירות הגבוהה ביותר לצרוך מספיק אריתריטול כדי לחוות תופעות לוואי, על פי חוות הדעת של 2003 על ידי הוועדה המדעית על מזון.

האם ויטמין B מורכב לגרום כוורות קשות?

תופעות לוואי נפוצות בעת נטילת ויטמין B קומפלקס, אבל כוורות חמורות התלקחות היא תגובה לגבי שעלול להצביע על תגובה אלרגית חמורה. להפסיק לקחת את התוספת מיד להתקשר לרופא שלך להערכה. אם אתם מפתחים סימפטומים אחרים יחד עם כוורות קשות, ללכת לחדר המיון. תגובה אלרגית חמורה עלולה לגרום לסיבוכים מסכני חיים אם לא מטופלים מיד. ויטמין B קומפלקס צריך לקחת רק תחת כיוון של רופא.

כל אדם יגיב אחרת קומפלקס ויטמין B. מישהו עלול לפתח שלשולים, אחר עלול להבחין בגודש באף, בעוד שאתה עלול לפתח כוורות ופריחות בעור לאחר נטילת התוסף. בכל פעם שאתה לוקח תוספת חדשה, יש לך סיכוי של 5 עד 10 אחוזים לפתח תגובה אלרגית, על פי האקדמיה האמריקאית של אלרגיה ואימונולוגיה. תוספי צריכה להילקח בהתאם להוראות, ואתה צריך לדווח על כל התגובות לרופא מיד.

כוורות קשות הן ככל הנראה תוצאה של תגובה אלרגית. לאחר נטילת ויטמין B קומפלקס, המערכת החיסונית שלך overreacts אל החומר ומפעיל תגובת שרשרת בכל הגוף. תגובת היתר של המערכת החיסונית גורמת לגוף להגיב כאילו הוא היה תחת התקפה, והוא מייצר נוגדנים היסטמין histamine ו אימונוגלובולינים שגורמים דלקת ונפיחות ברקמות הרכות. הייצור של כימיקלים אלה ליד פני העור יגרום כוורות לפרוץ החוצה. רוב הכוורות יתפתחו תוך מספר דקות לאחר נטילת התוסף.

כוורות מזוהות בקלות על ידי גורמים מסוימים ייחודיים הפריחה. כוורות להופיע מהר מאוד כמו הרים, חגורות אדומות בצורה מעגלית, אבל יכול לקחת על כל צורה או גודל. כוורות בדרך כלל מופיעות על הפנים, הרגליים והזרועות, אך הן יכולות להופיע בכל מקום על גופך. הם מגרד מאוד יהיה בדרך כלל נודדים או לשלב יחד. לחיצה על welt תגרום למרכז להפוך לבן, בעוד שאר השטח מודלק נשאר אדום. כוורות אינם מזיקים אלא אם הם מתפתחים בגרון או בדרכי הנשימה, אשר יכול להגביל את היכולת לנשום.

אם אתם מאובחנים עם תגובה אלרגית לתוסף ויטמין B קומפלקס, אתה מומלץ להפסיק לקחת את התוסף. ביטול התוסף הוא הדרך היעילה ביותר למנוע תגובה אלרגית שמובילה לכוורות. כוורות מטופלים עם תרופות סטרואידים מקומיים, כגון סטרואידים או hydrocortisone.

תגובה משלימה

הסיבה

זיהוי

יַחַס

אקופונקטורה לטיפול בצלקת

צלקות יכול להיות מכוער תזכורת מתמדת של תאונות כואבות או ניתוחים. טיפולים קוסמטיים הם לעתים קרובות יקר זמן רב, לפעמים הדורש ניתוח פולשני וזמן התאוששות ארוך. דיקור מבוקש יותר ויותר במערב לטיפול במגוון מחלות, סימפטומים ותנאים, כולל טיפול בצלקות, במיוחד אלו שהן כואבות או הגורם לתפקוד לקוי אחר בגוף.

צלקות הסבר

בכל פעם שיש קרע, קרע או חתך תכליתי של השכבות העליונות, האמצעיות או התחתונות של האפידרמיס, העור חייב לעבור חידוש הסלולר כדי לתקן את האזור הפגוע. במקרים רבים, העור החדש אינו נוצר בצורה מושלמת ומוביל הצטלקות. הצטלקות יכולה להיגרם על ידי מספר אירועים, וסוג הצוואר וחומרתו תלויים בגודל הפצע המקורי, אופן הופעתו, יכולתו של הגוף לרפא, כיוון הצלקת גורמים שונים אחרים.

איך אקופונקטורה עובד

אקופונקטורה היא טיפול רפואי סיני עתיק המשתמש במחטים זעירות המוחדרות בנקודות ספציפיות על העור לטיפול בכאב ובמחלות בכל מקום בגוף. זה מסתמך על האמונה כי חסימות של “צ ‘י”, או אנרגיה, לזרום לאורך המרידיאנים של הגוף – ערוצי אנרגיה או זרימת הדם – ליצור מחלה וכאב וכי חסימות אלה צריכים להיות מוסרים לטיפול ולהקל על המצב. בטיפול בצלקות, החדרת המחטים גם מעוררת את תגובת הריפוי של הגוף.

מתי לטפל

צלקות רבות מטרידות מסיבות קוסמטיים פשוטים. עם זאת, כמה scars יכול לגרום לכאב ולהוביל תפקוד לקוי אחרים בגוף ולכן צריך להיות מטופלים. אם יש לך צלקת בכל מקום על הגוף כי הוא מכאיב למגע, זה יכול להצביע על זרימת הדם מופרע, או צ ‘י, באתר ויש לבדוק ואולי לטפל. זה חשוב במיוחד כדי לחפש טיפול צלקות על הפנים, הצוואר, הקרקפת, הגב והבטן כי יש מרידיאנים העיקריים באזורים אלה.

תהליך

מחטים אקופונקטורה זעירים מוכנסים בנקודות שונות לאורך הצלקת, מעוררים תגובה מהגוף המגבירה את זרימת הדם לאזור, מעודדת התמוטטות של עור מת ורקמה צלקתית וממריצה את המערכת הלימפתית, כך שהיא יכולה להיפטר מהעור המת תאים. הטיפול הוא הדרגתי, ועם הזמן את הצלקת יהיה פחות בולט.

התוויות נגד

רק צלקות כי הם לפחות חודש צריך להיות מטופלים עם דיקור, בשל הסיכון המוגבר של הידבקות. קשישים, חולי סוכרת, חולי סרטן ואלו עם הפרעות נוירולוגיות דורשים טיפול מיוחד כאשר מחפשים טיפול עם אקופונקטורה צריך ללכת לספק מכובד עם ניסיון בטיפול חולים כאלה.

סוגים שונים של קסדות כדורגל

שחקנים מכל הגילאים, מליגות נוער ועד כדורגל מקצועי, לובשים קסדות כדורגל. צוותים יש אפשרויות שונות קסדה לבחירה, כולל גודל, סגנון ואפילו מסכת פנים עיצוב. קומץ של חברות עושה קסדות כדורגל, אבל שני הגדולים, רידל ו Schutt, לשלוט על רוב השוק.

Riddell ו Schutt הם שני יצרני הקסדה הגדולים בכדורגל מקצועי. Riddell הוא הקסדה הרשמית של הליגה הלאומית בכדורגל, ושני שלישים של שחקנים ללבוש מודלים Riddell, ואילו השלישי השני ללבוש קסדות Schutt. שחקנים בליגה חובבים, כולל פוטבול בקולג ‘, לעתים קרובות ללבוש קסדות המותג אדמס. חדש לשוק, Xenith, משווק קסדות שנועדו לסייע במניעת זעזוע מוח.

סגנונות שונים מודלים של קסדות מציעים רמות שונות של הגנה על השחקנים. כדורגל יכול להיות מסוכן, פגיעות ראש לקרות לעתים קרובות. עם זאת, כל קסדות עדיין לא תוכנן זהה במונחים של ריפוד, תמיכה והגנה. לדוגמה, קסדות המציעות הגנה מפני זעזוע מוח הן גם יותר לא נוחות וקשות יותר עבור המשתמשים ללבוש. כל ארבעת היצרנים הגדולים מציעים מודלים טוענים כי לתת הגנה נוספת מפני זעזוע מוח ופציעות ראש, אבל כל ארבעת גם לעשות קסדות אחרות עם הגנה פחות.

קסדה כל יכול להיות מצויד עם כל עשרות האפשרויות הזמינות מסכה. בדרך כלל מסכות פנים נבחרים על בסיס המיקום כי השחקן משחק. שחקני מיומנות, כגון קוורטרבקים ומקלטים רחבים, בדרך כלל לובשים מסכות פנים עם פחות ברים, כך שהם יכולים לראות את השדה בצורה ברורה יותר. לימנים, כגון מתמודדים ושומרים, בדרך כלל לובשים מסכות פנים גדולות יותר כדי להגן טוב יותר על עצמם, תוך חסימה והתמודדות עם רבעים קרובים.

קסדות כדורגל בדרך כלל באים בגדלים קטנים, בינוניים, גדולים גדולים במיוחד. בעבר כמה יצרנים השתמשו במידות מדויקות גודל ראש, כפי שהיית משתמש כדי להתאים את מכסה בייסבול מצויד. עבור שחקנים שגודלם עשוי להיות בין גדלים סטנדרטיים או גדולים מדי, ניתן לבצע התאמות או הזמנות מיוחדות. לעתים קרובות, שינוי גודל של כריות האוזן יכול להפוך את ההתאמה גדול או קטן יותר בהתאם לצורך. רוב מודלים ‘sizing דומה ללא קשר המותג, אבל שחקנים למצוא דברים מסוימים שמתאימים יותר עם עיצוב מסוים או ריפוד כדי ליצור העדפה אישית.

שני היצרנים הגדולים

הגנה מפני זעזוע מוח

פנים מסכה הבחירות

שינוי גודל והתאמה

מטען פלייומטרי אימון מעגל

Plyometrics הם תרגילי אימון לקפוץ שיעזרו לך לשפר את המהירות שלך ואת כוח נפץ. Plyometrics ניתן לשלב את תוכנית האימון הקיימת שלך לאתגר נוסף, או שאתה יכול להגדיר אימון שבועי אימון plyometric אימון. בגלל האינטנסיביות של התרגילים, אתה יכול לבצע את המעגל פעם בשבוע אם אתה מתחיל ו פעמיים בשבוע אם יש לך רמת כושר מתקדמת. השרירים שלך צריך יומיים של התאוששות בין האימון, אז תוכנית האימונים שלך בהתאם. שים לב plyometrics הוא למד הכי טוב עם המאמן כאשר יש לך רמה הגונה של כושר.

אם לא ניסית לשלב אימון מעגל לתוך הסיבוב האימון שלך, אתה עלול להיות חסר על סגנון האימון המיועד להביא לך אימון יעיל בתוך זמן קצר. אימון מעגל משתמש בסדר מסוים של תרגילים, אשר תבחר, ואת הזמן שנקבע, כגון 30 עד 90 שניות, השקיעו כל אחד התרגילים, או תחנות. אתה מתקדם במהירות מתחנת אימון אחת לאחרת עם מעט או לא לנוח בין לבין. פעם אחת באמצעות סיבוב שלך תרגילים משלים את המעגל ואתה יכול לחזור על זה פעמיים או שלוש פעמים.

תרגילים פליומטרי לשלב תנועות מהירות עם תרגילי כוח כדי להגדיל את הכוח. רוב התרגילים כרוכים בתנועות קפיצה, לכן היזהר אם יש לך פציעה בברך או בקרסול. דוגמה לתרגיל plyometric אינטנסיביות מופחתת הוא מדלג. במהלך דילוג, הרגליים שלך לא להישאר על הקרקע במשך תקופה ארוכה של זמן: רוב התנועה כרוכה בהמראה מהירה מהקרקע. דילוג על שלוש עד חמש דקות יכול לשמש חימום עבור האימון מעגל plyometric שלך.

אתה יכול לבחור תרגילים plyometric שלך כדי להגדיל את התנועה האנכית שלך, תנועה קדימה שלך, או שניהם. הקרסול בקוטר מטר וחצי אינו דורש שום ציוד. עומד גבוה באמצעות הקרסוליים שלך עבור המומנטום, לקפוץ במקום אחד זמן התחנה הרצוי שלך. השתמש ריצה זיג זג כדי לשפר לצד אל צד קדימה תנועה. בצע את התרגיל על ידי קפיצת כף רגל ימין קדימה ימינה, מעט נוגע רגל שמאל שלך ליד רגל ימין שלך ואז מזנק רגל שמאל שלך קדימה שמאלה. המשך לנוע קדימה בתנועה זיג זג לזמן התחנה המתוכנן שלך.

התחל עם ההתחמקות שלך מדלג במשך חמש דקות. בצע שתי רגליים הקרסול רגל במשך דקה אחת. בצע זיג זג לרוץ במשך דקה אחת. קפיצה מהירה, שבה אתה מוריד את הירכיים שלך לתוך squat לפני שאתה קפיצה נפץ ואז לנחות ב squat לחזור, לרגע. ספרינט הלוך ושוב מעל 100 מטרים למשך דקה אחת. להציב שורה של קונוסים על הרצפה לקפוץ קדימה, הנחיתה על שתי הרגליים, מעל קונוסים למשך דקה אחת. קפיצה הצדה מעל קונוסים שלך למשך דקה אחת. לבצע תרגיל משושה שבו אתה מדמיין משושה על הרצפה. עומד באמצע המשושה, לקפוץ קדימה לצד הראשון ולאחר מכן לאחור למרכז. חזור על תנועה זו עבור כל ששת הצדדים של משושה עבור סכום כולל של דקה אחת. לדלג לאחור לרגע. כרוך במשך דקה אחת באמצעות ריצה מוגזמת ו מזנקים תוך כדי ריצה. בצע הקדמה לזרוק עם כדור או כדור התרופות למשך דקה אחת. לעמוד עם הכדור בין הרגליים לקפוץ כמו שאתה מביא את הכדור עם הרגליים שלך לזרוק אותו לידיים שלך. כולל החימום שלך פעמיים דרך המעגל, תוכלו לבצע אימון של 25 דקות.

הדרכה מעגל

פליומטריקס

בחירת תרגיל

דוגמה מעגל

רופאי עור ותגיות עור

תגי עור הם קטנים, גידולים שפירים אשר עשויים מליבה של סיבים ותעלות, תאי עצב, תאי שומן ואפידרמיס. ייתכן ששמעת תגי עור המכונה acrohordon, פפילומה עורית, תג עורית, פוליפ fibroepithelial, רכיכה, מטוטלת fibroma, papilloma קולי, פיברומה רכה או תג טמפלטון העור. לא משנה מה התגים נקראים בשיחה, העיקרון הבסיסי נשאר – זה גבעול הרים על העור שנקרא peduncle., דרמטולוגים הם רופאים המתמחים בטיפול בעור. רופאים אלה מקבלים הכשרה נוספת בבעיות עור, כמו גם טכניקות לשמירה על בריאות העור. ההכשרה כי רופאי עור לעבור הוא נרחב ובגלל זה, רופאים אלה לשמור על העור, השיער והציפורניים בריאים.

מה הם תגיות עור?

תגי עור יכולים להתרחש אצל גברים ונשים כאחד נוטים להגדיל עם הגיל. אישה בהריון לעתים קרובות מחפשים ייעוץ רפואי עבור תגי העור, כמו גידולים נראה כמו היריון נפוץ ההריון. ו שמנים אנשים הסובלים סוכרת מסוג 2 גם נוטים לחוות תגי עור יותר מאחרים. כמעט מחצית המין האנושי יחוו תגי עור בשלב כלשהו בחיים שלהם. תגי עור נמצאים בדרך כלל על הצוואר, החזה, הגב, בתי השחי, מתחת לשדיים באזור המפשעה. רוב תגי העור הם כאבים, עם זאת, הם הופכים להיות מגורה די בקלות מן הבגדים או התכשיטים משפשף אותם.רופאולוג מסכים כי למרות תגי העור נפוצים ובכלל הם אינם מסוכנים, הם יכולים להיות פגומים דלקת אם הם לא מטופל על ידי מקצועי. חיתוך אותם, לשפשף אותם או לגלח אותם לא מומלץ – רוב תגי העור יהיה לדמם תחת הנסיבות האלה.

מה גורם תגיות עור?

הגורם לתגיות העור הוא קצת חמקמק. רופאים יש דעות שונות על מה גורם לתגי העור, וחלקם אפילו מאמינים כי יש שפע של סיבות לתגיות העור. הסיבה המוסכמת ביותר על תגי העור היא chaffing או גירוי העור לשפשף יחד. לכן תגי העור שכיחים במפשעה ובבתי השחי. הורמונים המופרשים במהלך ההריון נראים כמו סיבה שכיחה נוספת לתגי עור. אנשים הסובלים מאינסולין עקב סוכרת או המשתמשים בסטרואידים לא חוקיים לעיתים קרובות מפתחים תגי עור. באופן טבעי, תגי עור נפוצים יותר אצל אנשים הסובלים מעודף משקל או שמנים, כי החיכוך של העור שפשוף נראה להיות גורם בולט. תגי עור סביב הפתיחה האנאלית נפוצים אצל אנשים עם מחלת קרוהן. תגי עור הם בדרך כלל לא סרטניים.

סימפטומים של תגיות עור

תגי עור הם בדרך כלל בשר בצבע ולפעמים עשוי להופיע כהה יותר אנשים עור בהיר. תגי עור נע בין חלק די מקומט. תגי עור יכול להיות קטן כמו 1 מ”מ ו גדול כמו ענבים. גבעול של תג העור הוא בדרך כלל קל לזהות, אבל אם תג העור הוא קטן מספיק, זה יכול להיות בטעות רק על גבשושית על העור. למרות תגי העור הם בדרך כלל בשר, אם מעוות ליד אספקת הדם , הם עשויים להפוך אדום או שחור. ותגי עור יכולים לדמם אם נתפס על בגדים או במקרה לקרוע. באופן כללי, תגי עור אינם כואבים ולא קשורים עם כל מצב עור אחר.

טיפול תגיות העור

מאז תגי העור הם מזיקים, אנשים לעתים קרובות לבחור לעשות שום דבר כדי להיפטר מהם. עם זאת, אם תגי העור נמצאים במקום שבו החיכוך ממשיך לשמור על דלקת, או אם הם קוסמטיים unappealing, לאחר שיש רופא עור להסיר את תגי העור הוא אופציה. תגיות העור ניתן להסיר על ידי רופא עור עם אזמל או מספריים. רוב dermatologists להשתמש קצת של numbing סוכן כדי להקהות את האזור ליד תג העור ולאחר מכן פשוט קליפ העור תג משם. סיוע קטן הלהקה מוחל, וברוב המקרים התוצאה הסופית היא עור חלק. אם אתה מנסה להסיר את תגי העור בבית, הזהיר – זה כואב ואתה יכול להשתמש במשהו כמו קוביית קרח כדי להקהות את האזור לפני מנסה לחתוך או לסחוט אותו. תגיות העור ניתן גם להסיר מקפיא אותם עם חנקן נוזלי, המכונה cryotherapy. חנקן נוזלי מוחל על תג העור והורס את הרקמה במהירות וביעילות. שימוש cryotherapy כדי להיפטר תגי העור יכול להיות רק קצת כואב, אבל יכול להשאיר קצת הצטלקות. דרכים אחרות להסרת תגי עור הם אלקטרו-כירורגיה או אלקטרוליזה, המהווה את התהליך שבו משתמש הרופא כדי להרוס את תג העור, כמו גם את הצמיחה מתחת לעור.השיטה הטבעית יותר של הסרת תגי העור כוללת שמנים שונים שפותחו במיוחד מתוך תמצית של צמחים. רבים של מוצרים אלה משווקים עם שמות כמו לרפא עור תגיות, עור תג DX ו Dermatend. ללא קשר לגודל או למיקום של תג העור, מומלץ להיזהר בהסרתם, ויש לוודא כי התגים המנתחים על ידי רופא מומלצים כאמצעי זהירות.

מתי לחפש רפואי תשומת לב

כפי שצוין לעיל, הסרת תגי עור יכול להיות כואב בדרך כלל כרוך די הרבה דימום מאז הגבעול מכיל אספקת דם. עם זאת, אם אתה בטוח כי תגי העור אינם מזיקים ולא אכפת לי את הכאב מעורב, המוצרים שהוזכרו לעיל יכול לעזור. עם זאת, אם יש לך מראש מראש עבור סרטן, במיוחד אלה המשפיעים על העור, מומלץ מאוד את תג העור להיות נכרת ולאחר מכן נשלח לפתולוג עבור אבחון מיקרוסקופי לשלול את שאר העור תנאים. תנאים אחרים המייצרים נגעים דומים הם שומות ויבלות. כל אלה הם לעתים קרובות שפירים, וזה נדיר מאוד עבור סרטן העור כדי לדמות תג העור, עדיין, עדיף להיות בטוח מאשר מצטער.

תגי עור הם בדרך כלל בסדר אם נותר לבד. עם זאת, לאחר תג העור מוסר, קטן סיוע הלהקה ממוקם מעל השטח פשוט כדי למנוע לכלוך וחיידקים להיכנס פצע פתוח. תגי עור בדרך כלל לא לגדול בחזרה באותו מקום, אבל אחרים עשויים לגדול באזור שבו אחרים הוסרו. מניעת תגי העור אינה אפשרית. הסרת תגי עור נחשב מרפא, אבל אנשים נוטים לפתח תגי עור בדרך כלל לפתח יותר עם הזמן

מעקב, מניעה Outlook

האם יש מזון המעבה צואה ileostomy?

חלק מהתנאים במערכת העיכול המזיקים למערכת העיכול שלכם, כגון מחלת מעי דלקתית או סרטן, עשויים לדרוש פתיחה כירורגית בבטן, דבר המאפשר לצואה לעזוב את גופכם. ניתוח זה ידוע רפואית כמו ileostomy, ואילו הפתיחה עצמה נקראת סטומה. כאשר אתה מסתגל ileostomy, ייתכן שיהיה עליך להתאים את הדיאטה שלך כדי לשלוט על נפח נוזל של הצואה שלך. סוג של ileostomy יש לך, תרופות אתה לוקח, את המאכלים שאתם אוכלים ואת הנוזלים שאתה שותה עשוי להשפיע על עקביות של פסולת העיכול שלך, על פי האגודה האמריקנית לסרטן. הוספת מזונות מסוימים לתזונה שלך עשוי להקל עליך לטפל ileostomy שלך, במיוחד בשבועות הבאים הניתוח שלך.

במהלך העיכול הרגיל, המעי הדק סופג את רוב החומרים המזינים במזונות שאתם אוכלים בעוד המעי הגס סופג נוזלים נוספים וחנויות פסולת העיכול לפני שהם עוברים דרך פי הטבעת. כאשר יש לך ileostomy, חומרים עיכול מוסבים מהגוף דרך stoma לפני הרבה תוכן הנוזלים שלהם נספג. לאחר הניתוח שלך, פסולת העיכול שלך עוברים לתוך שקית חד פעמי, אשר לך לצרף את העור עם רקיק פלסטיק. הגדלת עובי הצואה שלך עשוי להקל על ניקוי שקית ileostomy שלך ולמנוע דליפה. עם זאת, דיאטה המדגישה מזונות לעבות את הצואה לא יכול לענות על כל הדרישות התזונתיים שלך. מזונות מסוימים לקשור שרפרפים גבוהים בעמילנים מעודנים, סוכרים או שומנים. התייעץ עם הרופא שלך, דיאטנית או אחות ostomy לפתח תוכנית אכילה בריאה המאפשרת לך להתאים בנוחות ל ileostomy שלך.

תפוחים ובננות מכילים סיבים מסיסים, סוג של סיבים המעבה את הצואה על ידי ספיגת מים מפסולת העיכול. תפוחים בננות גם לספק אשלגן, מינרל כי אתה עלול להפסיד אם יש לך צואה מימית. אפשר לאבד כמות גדולה של מים מהר מאוד באמצעות ileostomy, אשר עלול לגרום לחוסר איזון נוזלים או אלקטרוליטים, מציין אתר האינטרנט של אוניברסיטת פיטסבורג מרכז רפואי. צור קשר עם הרופא שלך אם יש לך צואה מימית תכופים עם ileostomy שלך.

חמאת בוטנים וגבינה עשויה להגביר את עובי הצואה. אכילת חמאת בוטנים, גבינה ומלח מלוחים אחרים עשויים גם לעזור להחליף את הנתרן כי אתה יכול להפסיד כאשר יש לך נפח גבוה של שרפרפים רופפים. עם זאת, אתה צריך למתן את צריכת מזונות עתירי שומן כדי למנוע עלייה במשקל. משקל מופרז באזור הבטן שלך יכול להפריע סטומה שלך ולהקשות על העברת הצואה, מזהיר את ג ‘קסון Siegelbaum Gastroenterology האתר.

המיקום של ileostomy שלך על מערכת העיכול שלך יכול להשפיע על עקביות של הצואה שלך. ככל סטומה ממוקם על מערכת העיכול שלך, נוזלים יותר שלך שרפרפים עשויים להישמר. לחם, פסטה ואורז מכילים עמילנים וסיבים שיכולים לעזור לקשור שרפרפים מימיים. אתר האינטרנט UPMC ממליץ לאכול לחם לבן מעודן, דגני בוקר, פסטות ותפוחי אדמה נטולי עור במקום לחמים מלאים של דגנים ודגנים כדי למנוע שלשולים עם איילוסטומי. עם זאת, אכילת כמויות גדולות של לחמים מזוקקים ומזונות אחרים עשויים לקדם עלייה במשקל ולהעלות את רמת הסוכר בדם. שוחח עם הרופא או הדיאטנית שלך על מציאת האיזון הנכון של עמילנים, שומנים וחלבונים כדי לעבות את הצואה שלך.

שיקולים תזונתיים

פלפל ובננות

חמאת בוטנים וגבינה

לחם, פסטה, אורז ותפוחי אדמה

אתה יכול לתת קליפת פסיליום לפעוט?

Psyllium מגיע קליפות של זרעים זעירים, מצופה ג’ל של אובונטה Plantago, עשב דמוי שיח שנמצא בדרך כלל בהודו. הרופאים משתמשים בקליפת פסיליום לטיפול בעצירות, בשלשול ובעיות מעיים אחרות. קליפות פסיליום מקלות על עצירות על ידי יצירת מסה דמויית ג’לטין, כאשר הם נחשפים למים המסייעים להזיז את תוכן המעיים דרך תהליך העיכול. למרות קליפת פסיליום הוא בדרך כלל טיפול יעיל ללא מרשם עבור עצירות בוגר, לא להשתמש משלשלים, אפילו אלה טבעיים, עם פעוט ללא אישור מפורש של הרופא שלך. התייעץ עם רופא הילדים שלך עבור הנחיות שימוש והמלצות מינון מותאמות אישית למצב של פעוט שלך.

מִנוּן

רופא הילדים ד”ר וויליאם סירס, מחבר הספר “ספר התזונה המשפחתית”, ממליץ על קליפת פסיליום לטיפול בעצירות אצל פעוטות וילדים. ניתן לפזר פתיתי קליפת פסיליום על דגני בוקר האהובים עליהם או לשלב אותו לתוך פרפטי פירות יוגורט. לדברי סירס, פעוטות וילדים צריכים להתחיל עם כפית אחת ביום. הגדל את המינון ל 2 כפיות במידת הצורך.

אמצעי זהירות

גורמי משלשל גורפת, כגון קליפות פסיליום, עלולים להקשות על הגוף לספוג תרופות אחרות, מה שעלול להפחית את יעילותן. אין לקחת תרופות אחרות דרך הפה בתוך שעתיים לפני או אחרי שאתה לוקח קליפות פסיליום. קליפת פסיליום צריך הרבה מים כדי לעבוד ביעילות, אז תמיד לקחת את זה עם 8-oz. כוס מים. אם אתה לא שותה מספיק נוזלים בעת נטילת משלשלות להרכיב, הם יכולים להדביק את המעיים שלך ולעשות עצירות יותר גרוע.

אַזהָרָה

פעוטות צריך אופטימלי לקבל צריכת סיבים נאותה באמצעות הדיאטה שלהם. שימוש בקליפת פסיליום על בסיס קבוע כדי לפצות על אי דיוקים תזונתיים יכול להיות הרגל להרכיב. שימוש לטווח ארוך עלול להזיק לרקמות השריר או לפעוטות העצבים. אף פעם לא לקחת קליטת פסיליום במשך זמן רב יותר ממליצה על הרופא שלך. התקשר לרופא הילדים מיד אם פעוטך חווה בעיות בחנק או בבליעה, בחילות או הקאות, כאבי בטן או התכווצויות או עצירות הנמשכת למעלה משבעה ימים.

מניעה / פתרון

בעת פתרון בעיות עצירות פעוטות, ד”ר סירס ממליץ לנסות תחילה שיטות טבעיות. הוסף עוד נוזלים לתוך הדיאטה שלו וכוללים יותר סיבי מזונות כגון קרקרים מלאים, ירקות סיבים כגון ברוקולי, שעועית ואפונה. תן פעוט שלך עד 8 אונקיות ביום של מיץ שזיפים, או להציע לו שזיפים מיובשים או טהורים. כלול פירות אחרים עם אפקט משלשל, כגון משמשים, אגסים ושזיפים, בתזונה הרגילה שלו. להתגנב קצת סיב נוסף בכך שהוא נותן לו להפיץ את פוריס פרי על גבי קרקרים graham.

בוכה בהיריון

הריון הוא זמן של עליות רגשית ומורדות. נשים הרות רבות מגלות שהן בוכות ביתר קלות ובפחות פרובוקציה מאשר לפני שהן נכנסו להריון. אם אתה מרגיש כאילו אתה טובע בדמעות במהלך כל פרסומת נוגעת ללב או אם אתה לוקח slights קטן הרבה יותר ממה שאתה עושה לפני ההריון, אתה בחברה טובה. הבדיחות בוכה נוטים יותר להתרחש בזמנים מסוימים של ההריון, כאשר שינוי ברמות ההורמון הוא הגבוה ביותר. אם אתה חווה דיכאון עמוק יותר, ספר לרופא שלך.

הורמונים במהלך הריון

שלושה הורמונים עולים באופן משמעותי בחלקים שונים של ההריון: אסטרוגן, ההורמון הנשי הדומיננטי המיוצר על ידי השחלות, פרוגסטרון, ההורמון האחראי לשמירה על רירית הרחם, המיוצר על-ידי הגופה המוקדמת בתחילת ההיריון והשליה המאוחרת בהריון; Chonionic gonadotropin, הידועה יותר בשם hCG, המיוצר על ידי השליה. שינויים ברמות ההורמונים גורמים לשינויים בנוירוטרנסמיטרים, חומרים כימיים שממירים אותות למוח שלכם כדי להסדיר את מצבי הרוח שלכם. מחקר שפורסם בשנת 1999 בכתב העת “Psychoneuroendocrinology” מצא כי רמות גבוהות יותר של פרוגסטרון בחודשיים האחרונים של ההריון מתואמים עם נדנדות מצב הרוח יותר.

סיבות רגשיות

הריון, גם אם מתוכנן, יכול להביא שורה של מדגיש חדש לתוך החיים שלך שיכול להשפיע על המצב הרגשי שלך. היחסים מדגיש, דאגות כסף דאגות לגבי איזה סוג של הורה אתה יכול כל לגרום מצב רוח נדנדות. אם יש לך מדגיש רציני בחיים שלך, לדבר עם יועץ עשוי לעזור להקל על הפחדים שלך ואת החרדות.

תִזמוּן

הזמן הנפוץ ביותר לשינויים במצב הרוח על בסיס שינויים הורמונליים מתרחש בין שבועות 6 ו -10 בשליש הראשון של ההריון, ושוב במהלך השליש השלישי, על פי איגוד הריון האמריקאי.

אזהרות

כ -10 עד 15% מהנשים חוו דיכאון קליני מתון או מתון במהלך ההריון, מזהיר בית הספר לרפואה בהרווארד. אם תנודות מצב הרוח שלך נמשכות יותר משבועיים בכל פעם, פנה לרופא לקבלת עזרה, ייעוץ או תרופות עשויים להיות אופציות. דיכאון במהלך ההריון עלול להגביר את הסיכון לחוות דיכאון לאחר הלידה, עם כ -25% מהמקרים של דיכאון לאחר לידה ממש בתחילת ההריון. מצבי רוח קשים יכולים גם להצביע על הפרעה דו קוטבית, שלעתים קרובות מתגלה לראשונה במהלך שנות הלידה.